Kun omaksumme toipumisohjelman, on meidän ehdottomasti noudatettava tätä, noudattaminen on ratkaisevaa toipumiselle. Aivan kuten juominen (sairautesi) ovat hallinneet elämäämme, täytyy nyt toipumisestamme tulla tärkein asia elämäämme (vain sinua varten).
Toipumisohjelma muodostuu aktiivisten askelien suorittamisesta sen valinnan pohjalta minkä olet sairautesi hoitamiseen valinnut. Pelkkä aineista pidättäytyminen ja odottaminen, että vakava masennus menisi pois, takaa jatkuvan apeuden ja jatkuvat elämän ongelmat. Toipumisessa ei ole kyse siitä mitä et tekisi, vaan siitä mitä teet ”elämä on tekemistä”.
Lue säännöt Live Chat ym. sivustomme käytöstä
Kaikki kirjoitukset ja mahdolliset asiakirjat jotka sisältyvät tähän sivustoon ovat vain esitetty tiedoksi muille keskustelijoille. Mikään materiaali ei ole tarkoitettu korvaamaan ammatillista hoitoa tai ottamaan huomioon pätevän psykiatrin tai lääkärin henkilökohtaista apua, sekä lääketieteellistä hoitoa.
Materiaalia tällä sivustolla ei voida eikä saa käyttää perusteena diagnoosin tekemiselle tai hoidon valitsemiselle. Jos löydät jotain, jotka tulisi korjata, ota yhteyttä, info(at)alkoholiongelma.com
Kaikki mitä odotat Jäsenenä Chat-yksityiskeskusteluilta
Jos sinulla on ongelmia alkoholin käytön kanssa ja haluat apua! Jäsen tuki Chat tarjoaa monenlaista tukea mahdollisuus yksityiskeskusteluihin. Täällä voi tehdä kysymyksiä, tiedämme kuinka raittiuden halun sytyttyä on hämillään, autamme sinua alkuun kokemuksemme mukaisesti.
Tuki raittiuden alkuun tarjoaa laadukasta vertaistukea päihderiippuvuuteen kaikille sitä haluaville tai siitä kiinnostuneille. Täällä Chatissa toimintamme arvolähtökohtina ovat käyttäjien ja yksilöllisyyden arvostaminen, yhteisöllisyys, sekä kunnioittaminen muita käyttäjiä kohtaan.
Tuki raittiuden alkuun on käyttäjille turvallinen (nimettömänä toimiminen) ja muutosta (raittiutta) edistävä yksityiskeskustelu yhteisö.
Tarjoamme raittiuden tueksi laajan kokemuksen, Tuki raittiuden alkuun tuodaan esille äänitteitä, artikkeleita yksityiskeskusteluita paljon päivitettyjä uusia asioita raittiutesi tueksi.
Tuki "Jäsenen" raittiuden alkuun ja turvaamiseen yksityiskeskustelut tarjoavat täydellisen ratkaisun alkoholiongelmasta käytäville "tuki" keskusteluille. Tuki "Jäsenet" raittiuden alkuun ja raittiuden turvaamiselle yksityiskeskustelu antaa osallistujille mahdollisuuden keskustella yksityisesti nimettömänä. Yksityiset keskustelut voivat olla teksti-, ääni- tai jopa videopuheluita. Jokaisella on omaa sanottavaa ja kerrottavaa kaikki on toivottavaa, mukana olemisellaautamme toisia, sekä ennenkaikkea itseämme.
Olemme myös huolehtineet turvallisuudesta. Tuki raittiuden alkuun Chat käyttää SSL / TLS-tietoturvaa keskusteluiden ja käyttäjien tietojen suojaamiseen. Tuki raittiuden alkuun-ryhmäkeskusteluhistoria voidaan arkistoida automaattisesti kolmeksi kuukaudeksi.
Pelko ja yksinäisyys!
Mikäli koet epävarmuutta ja kamppailet itsesi kanssa ujoudesta, sosiaalisella epävarmuudella tai pitkäaikaisilla vaikeuksilla saada ystäviä? Totuus on, että kukaan meistä ei ole syntynyt sosiaalisilla taidoilla. Ne ovat asioita, jotka opimme ajan myötä - ja hyvä uutinen on, että voit myös oppia ne.
Huolimatta siitä, kuinka hermostuneelta tunnet itsesi muiden seurassa, voit oppia käsittelemään itsekriittisiä ajatuksia, lisäämään itsetuntoa ja tulla varmemmaksi vuorovaikutuksessa muiden kanssa.
Sinun ei tarvitse muuttaa persoonallisuuttasi, mutta oppimalla uusia taitoja ja omaksumalla erilaisen näkökulman voit päästä ujoudesta tai sosiaalisesta arkuudesta, karkottaa yksinäisyyden ja nauttia vahvoista, täynnä olevista ystävyyssuhteista.