lauantai, 22 kesäkuu 2019 15:19

Alkoholismi tie masennukseen?

Ohimenevä masennus, joka haittaa elämää vain lievästi, on normaali tunne-elämän ilmiö.

Kohdallani henkiset rappiotilat peittyivät rankkaan juomiseen, mutta alkaessani raittiuden aloin tuntemaan ja kokemaan useita masennustilan oireita, sekä psyykkisiä ongelmia.

Tämä elimistön ”herääminen elämään” tarkoitti kuinka tunsin raittiuteni alussa asiani, sekä kuntoni menevän mielestäni päivä toisen jälkeen huonommaksi. Myös oma raitis elämäntapa herätti näkemään rappiotilan, juomisen jälkeisen rauniokasan.

Tämän oman tilan uudenlaisena kokeminen raittiuden alussa ei ollut mikään miellyttävä kokemus, se aiheutti tuskaisia henkisiä polttoja, sekä suuria ahdistuksen tunteita.

Alkoholistia pitää auttaa (yksin lähes mahdotonta nousta), alkoholistin (henkilön) masennustilasta on mahdollisesti kysymys kun ilmaantuu seuraavia oireita:

• alakuloinen mieli suurimman osan ajasta
• kadonnut kiinnostus ennen iloa tuottaneisiin asioihin
• voimakas väsymys
• itseluottamuksen ja omanarvontunteen katoaminen
• kohtuuttomat itsesyytökset
• toistuva kuoleman tai itsemurhan ajattelu
• unihäiriöt
• ruokahalun muutokset

Julkaistu kategoriassa Alkoholiongelma
maanantai, 20 heinäkuu 2015 00:16

"Korkein voimani" tapahtukoon tahtosi

 Useasti sairaudessani luulin olevani kovinkin nöyrä, vaikken sitä todellisuudessa ollutkaan. Katsoinkin uskontoon suhtautumiseni olleen hyvin vakavaa, vaikka myöhemmin ymmärsin olleeni asiassa aivan liian pintapuolinen. Koin todellisuudessa vain kovia tunnekuohuja ja näiden voimassa ajauduin useisiin uskonnollisiin tilaisuuksiin. Petin itseäni olin hakevinani "korkeimman voimani" armoa, sillä oman uskoni laadulla on ainoastaan merkitys, ei sen määrällä, jota itsepintaisesti yritin sairaudessani lisätä.

 En ymmärtänyt puhdistaa sisintäni, jotta "korkeimman voimani" armo olisi voinut kulkea sisääni. En ollut koskaan tutkiskellut itseäni, enkä hyvittänyt ihmisille joille olin aiheuttanut vahinkoa. En tehnyt mitään, ellen saanut siitä palkkiota. En ollut osannut rakastaa lähimmäisiäni, enkä "korkeampaa voimaani" oikealla tavalla.

 Olin aina rukouksissani pyytänyt tapahtumia sen sijaan, että olisin pystynyt lausumaan, tapahtukoon sinun tahtosi. Vain todella nöyrtyessäni avaan tien "korkeimman voimani" armolle. Näin saan suuren mahdollisuuden mielen terveyden palautumiselle.

Julkaistu kategoriassa Alkoholiongelma